Kraftvoll und entspannt in der heutigen Welt?
Das kannst Du lernen!

...in unseren Online-Workshops zeigen wir dir, wie das geht.

Ja, ich mache mit >
Termine_Icon

Schnelle Ergebnisse
45 Minuten pro Modul

Teilnehmer_Icon

Begrenzte Teilnehmeranzahl
10 Personen

Geld_Icon

Fairer Preis
€ 12,50 pro Workshop

Ja, ich mache mit >

Was Du lernen wirst:

Wir geben dir einfache Atem- und Körperübungen an die Hand, die du im Alltag integrieren kannst.

Physiologie der Entspannung
Lerne wie die Atmung unser Nervensystem beeinflusst

Effektive Übungen
Einfache Übungen, die du jederzeit und überall für dich nutzen kannst

Direkt und ohne Umwege
Ohne viel Blabla und langes Gerede – 40-Minuten Workshops zeigen dir, wie du dich besser entspannen kannst.

Kompetente Trainer
Wir kommen aus der Praxis. Profitiere von unserer langjährigen Erfahrung.

Aktuelle Termine

Auf Grund der aktuellen Lage finden im Moment keine Kurse statt.

Deine Trainer

Gabriela Colmenero

Mit GABRIELA COLMENERO...

Gabriela Colmenero ist Yogalehrerin, Masseurin und angehende Körperpsychotherapeutin und Atemlehrerin. Seit 2016 beschäftigt sie sich intensiv mit Körperarbeit und verschiedenen Arten der Persönlichkeitsentwicklung.

Aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen und jenen, die Sie mit Ihren Kunden gesammelt hat, ist sie der Überzeugung, dass man durch die Arbeit am eigenen Körper und der Integration der Atmung sein Leben selbstverantwortlich, bewusst und zufrieden gestalten kann.

Siljen Jork

...und SILJEN JORK

Siljen Jork ist Körperpsychotherapeut und Bachelor of Health der Physiotherapie. Er hat sich in den vergangenen Jahren intensiv mit der Verbindung von Körper und Geist auseinander gesetzt.

Seit 2014 arbeitet er als Freiberufler, um seine gesammelten Erfahrungen in einen ganzheitlichen Behandlungsansatz fließen zu lassen. In den letzten Jahren fokussierte er sich dabei verstärkt auf die Atem- und Körpertherapie.